“体育强则中国强，国运兴则体育兴。”为积极响应全民健身的号召，增强社区村民强身健体的意识，推动体育运动精神在社区内的广泛开展，激发全民参与锻炼的热情。  
阳光明媚，太阳正好。12月21日，惠民社工在民联村开展果疏消消乐趣味运动会，本次运动会项目设置了果疏消消乐、滚铁环、丢沙包等游戏项目。  
首先社工向大家介绍游戏规则和游戏中需要注意的安全事项，介绍各种蔬菜、水果的营养价值，为老年人上了一堂健康养生知识课。
 
为避免老人在运动中损伤，社工带领老人先做拉伸运动，让老人活络筋骨，老人们在拉伸环节中做的非常认真，大家都说拉拉身体，真舒服，都出汗了呢。  
丢沙包游戏一下子把大家带到了童年的回忆，传统的民间体育游戏为我们的童年带来很多欢乐，社工充分挖掘民间游戏的价值，让老年朋友们同享游戏的乐趣，沙包，也叫打沙包、扔沙包，是一种易做、轻便、易玩的传统民间游戏，不仅能锻炼肌肉的发展，还能训练手眼的协调性，更有助于反应能力的提高。参加游戏的老人分为两组，扔沙包组站在场地的两端，躲沙包组站在中间，两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的人，如被砸中则退下，如果躲沙包的人接住沙包，则多一次游戏机会，游戏中老人们玩得不亦乐乎。  
滚铁环游戏，现场王阿姨说小时候玩过，这都多少年没有玩过了，阿姨一上手感觉操控有点失控，容易滑落，经过几次慢慢的就滚起来了，高兴的不得了。大家乐于参与，根据自己的实际能力采取了自滚自追，两人对滚，你追我滚的有趣方式，不断的提高了动作的协调性和灵活性，今天大家参与积极性很高，玩得十分尽心。  
果疏消消乐，就是多种蔬菜和水果组成的现实版实战消消乐游戏，老人们在游戏中找到了两种相同的果疏就可以消掉，现场一片热闹的欢呼声，陈阿姨说今天学会了这么有创意的消消乐游戏，真好，大家体验快乐的同时也收获了自己的战利品。  
参与活动的老人们说，这次活动真有趣，下次有机会还来。此次趣味运动会不仅增强了社区老年人强身健体的意识，锻炼身体的同时还促进了邻里关系，真正形成“和谐社区一家亲”的良好氛围。