为帮助残疾人掌握有效的康复训练方法，提高身体机能和生活自理能力，近日，惠民社工在常丰残疾人之家开展“关爱残疾人·助力康复梦”康复指导活动。

活动伊始，特邀乐余医院陈医生为大家科普缺乏运动的患病风险和规律运动对身体的裨益，提升大家的康复健身意识。并就不同体位适宜康复锻炼的姿势、如何预防运动损伤、锻炼的时间和频率进行仔细讲解，帮助大家掌握科学的康复健身知识。
随后，陈医生与参与者面对面交流互动，解答疑问，并现场演示指导简单的康复训练动作。

最后，进入八段锦康复操环节，陈医生带领大家练习这套简单易学、适合残疾人的传统健身功法。陈医生对动作的讲解让大家更加深刻地了解到“八段锦”康复操对残疾伙伴们身体康复的重要性。参与者们认真学习，感受运动带来的愉悦与放松。

此次活动，有助于提升残疾人参与康复健身的信心，引导激励他们树立健康生活意识、改变生活方式，营造乐观阳光的康复健身氛围。