三伏天是夏季最闷热、潮湿，高温的时间段，三伏期间不仅酷热难耐，不注意还有可能会引发一些健康上的问题。然而中医却认为三伏是一年中养生的关键期，合理的调理身体，不仅能预防疾病，还能“冬病夏治”。
      下面请跟随小编一起来康康，我们南山公寓是如何引导老人健康养身的。
      为向老人普及健康养身知识，预防疾病发生，增强自我保健意识，近期，永联惠民服务中心邀请南丰镇人民医院和乐余老年专科医院的中西医医护人员为南山公寓的老人开展健康养身系列讲座和义诊活动，为老人健康把脉、开方。
      7月22日，惠民社工邀请南丰镇人民医院内科主任陈勇来院进行健康养身讲座，陈主任用深入浅出、通俗易懂的语言对三高、糖尿病等慢性病进行了讲解，指出了日常生活中常见的健康误区，呼吁长者正确用药、管住嘴、迈开腿。
      8月5日立秋当日，惠民社工又链接乐余老年专科医院中医院医护人员来院为老人进行秋季养生讲座和义诊。医护人员结合中医知识，就秋季养生特点、养生方法、十大禁忌和老人秋季养生常识进行了讲解，叮嘱老人要根据生命的发展规律，利用科学的方法，进行全方面的调养，从而达到保持健康的目的。讲座后，医护人员还为有需要的老人进行中医把脉，并为他们量血压和肢体锻炼。
      8月10日，继西医话“三高”养身讲座之后，惠民社工又邀请南丰医院中医科主任吴仕明进行中医话“三高”养身讲座。吴主任结合秋季气候特征，详细介绍了秋季一些常见多发病，提醒老人在生活中身体出现异常状况时要保持警惕，不能忽视身体给出的信号，要通过饮食调节、增减衣物、合理运动等来进行自我保健和保养。讲座现场吴主任还与老人进行了互动，解答老人提出的健康咨询。
      此次中西医健康系列讲座和义诊活动，增加了院内老年居民对中西医保健知识的了解，提高了老人自我保健养生意识，使参加讲座的老人都感到受益匪浅，他们纷纷表示以后要养成注意观察身体变化的习惯，积极预防各种疾病，用科学的方法进行养生。