为丰富员工文化生活，增强员工体魄和健康素质，特开展“社工·行走·遇见”21天健康打卡活动，希望通过员工每天的亲身感悟来激励自己、反思自己、提升自己，养成积极健康、文明环保的生活方式。  

      一、活动主题
      “社工·行走·遇见”——21 天健康打卡活动

      二、活动时间
       2021 年 5 月 10 日-2021 年 6 月 10 日

      三、活动对象
      全体员工

      四、活动内容
      1. 本次活动持续时间为 30 天，参与人员需在 30 天内进行21天连续打卡（注意：21 天必须连续，如有一次中断则为打卡失败）。
      2. 本次活动运动步数以微信运动步数为准，参与人员需启用微信运动。
      3. 本次 21 天健康打卡分为三个阶段，第一阶段（7 天）每日打卡步数为 5000 步，主题为“遇见·那些人”；第二阶段（7天）每日打卡步数为 8000 步，主题为“遇见·那些事”；第三阶段（7天）每日打卡步数为 10000 步，主题为“遇见·那些景”。
      4. 本次活动记彔方式为“微信朋友圈打卡”。参与人员需进入微信群，按照工作人员发布的每日打卡内容在朋友圈分享当天的运动成果。打卡内容需紧扣每阶段主题，包括文字及图片：文字为每日固定内容+每日主题感悟；图片为三张，分别为每日固定图片+每日微信运动截图+每日主题摄影照片。

      五、活动要求
      1. 参与人员不允许为了打卡而打卡，请切实完成自己的 21天成长蜕变计划。
      2. 参与人员每日打卡内容需紧扣每阶段主题，如不切合主题，则奖品减半。
      3. 每日必须当日打卡，延期或重复打卡，均计为 1 次打卡。
      4. 参与人员领取奖品时应出示完整朋友圈打卡内容（21天），如有发现欺瞒行为或打卡内容仅自己、分组可见等，则取消资格。

      六、奖品设置
      运动装备套装（包括运动背包、水壶、跳绳等）。

      七、其他
     1. 本次活动由办公室统筹，主要负责活动策划、宣传、协调等工作，请参与人员于 2021 年 5 月 6 日前扫码进群（后附群二维码），进群则视为报名成功。
     2. 请各机构积极配合办公室做好动员等工作。
     3. 本次活动最终解释权归办公室所有。